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上週帶兒子去海邊玩水，今年的夏天真的很熱🌞 #夏天來了...

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#減了15公斤的健身女孩 目前在台灣是一位模特兒，過去因為飲食的關係胖了15公斤 影片跟大家分享...

#徒手健身影片 #不用器材也可以訓練 影片7分鐘，運動20秒 休息10秒鐘 相信端午節過後會有許多...

如果你是一個 #從來不運動的女生 這支影片是分享給你看的 如何從一個不運動的女生在到擁有不一樣的體態...

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夏天到了，又到了熟悉的減脂時刻 當然今天跟大家分享一整天的飲食內容 #減脂 過程最重要的就是不要減...

120天🔥🔥換一個自己👊👊 學員透過120天改造計畫減去了16公斤 10%的體脂 從澳洲回來的又維...